Hvilke fordele giver en BIA for mit fitnesscenter eller min træningsinstitution?
seca TRU og seca TRU Go måler kropssammensætningen ved hjælp af bioimpedansanalyse. Ved denne metode sendes en umærkelig vekselstrøm gennem kroppen, og den elektriske modstand (impedans) måles. Muskler leder strømmen bedre, fedt dårligere. Den målte modstand kan derefter bruges til at drage konklusioner om det eksisterende væv i kroppen.
For at sikre, at der beregnes præcise værdier ud fra kroppens modstand, har vi i kliniske studier sammenlignet vores seca TRU med avancerede målemetoder. For muskelmassen blev resultaterne f.eks. sammenlignet med MR-scanninger af hele kroppen. Resultatet viste, at målingerne stemte overens i 97 % af tilfældene. For dig betyder det på den ene side, at du nemt kan bestemme de træningsdeltagendes muskelmasse lige så præcist som med en MR-scanning af hele kroppen, og på den anden side, at de altid får præcise, pålidelige og medicinsk anvendelige måleresultater.
Derudover indeholder seca TRU data om kropssammensætning fra over 3.000 personer. Disse data blev også indsamlet i kliniske studier og giver dig mulighed for at sammenligne og kategorisere dine målinger. Sammenligningsværdierne tager højde for højde, etnicitet, alder og køn. En 65-årig kvinde med en højde på 1,68 meter kan derfor sammenligne sig selv med lignende kvinder og vurdere sine mål mere præcist. På grund af denne nøjagtige og omfattende validering er seca den BIA-udbyder, som det medicinske samfund har tillid til.
Hvad måler bioimpedansanalyse helt præcist, og hvordan understøtter den træningen i fitnesscentret?
Med en kropssammensætningsanalyse kan dine kunder bl.a. se, hvor meget muskelmasse, fedtmasse og vand deres krop består af. Hvis man gerne vil tabe sig, træne eller leve sundere, giver en kropssammensætningsanalyse meget mere meningsfuld information end blot at gå på vægten. Du kan hurtigt se, om du har for meget fedtmasse og/eller for lidt muskelmasse, og du kan bedre vurdere dine fremskridt og lettere nå dit mål.
Ved hjælp af progressionsmålinger kan I sammen følge med i, om træningsprogrammet lykkes.
En måling viser nøjagtigt, hvornår fedt- og muskelmassen ligger i det grønne, sunde område, idet der tages hensyn til alder, køn og kropsstørrelse. Ved at måle hver arm, hvert ben og hver torso kan man genkende muskulære ubalancer, f.eks. for svage ben.
Fordele ved BIA i fitness- og sundhedssektoren
Hvad er fordelene ved en BIA for mit fitnesscenter eller træningscenter?
En kropssammensætningsanalyse er altid et værktøj, der skaber en tættere forbindelse mellem fitnesscentret og dets kunder: At se fremskridt i muskelopbygning eller fedtreduktion gør det klart for dine kunder, hvad de kan opnå med deres træning – og det er ekstremt motiverende for yderligere besøg i dit fitnesscenter.
Kropssammensætningsanalysen er også et vigtigt incitament til at skaffe nye kunder: Forestil dig, at du kan tilbyde en potentiel kunde medicinsk validerede data, der viser nøjagtigt, hvordan deres kropssammensætning er, og de tilknyttede sundhedsrisici. På få sekunder kan dit potentielle nye medlem se sin nuværende tilstand, og hvor de største træningsområder er. Er det viscerale fedt forøget, er der muskulære ubalancer, eller er muskelmassen i den røde zone? Du samler folk op, som aldrig har trænet før, og viser dem, hvad det hele handler om: at ændre kropssammensætningen positivt gennem fitnesstræning og skabe de perfekte betingelser for et godt helbred.
Er det overhovedet så nemt at integrere kropsimpedansanalyse i mit studiesystem?
Takket være en række partnerskaber med andre producenter kan seca TRU integreres i forskellige arbejdsgange. Således er seca’s kropssammensætningsanalyse i øjeblikket kompatibel med EGYM, Technogym, Milon samt softwareprogrammerne Magicline og DSB. Her kan de træningsglade analysere deres kropssammensætning, for eksempel på EGYM Fitness Hub eller Technogym-kiosken samt i de tilknyttede apps. Den egenudviklede softwareløsning, den cloudbaserede seca analytics 125, står altid klar og giver med sin medlemsapp indsigt i de opnåede træningsfremskridt når som helst og hvor som helst.
Hvilke yderligere fordele giver kropssammensætningsanalysen for min virksomhed?
Som et ekstra incitament for interesserede tilbyder seca dig blandt andet et §20-certificeret træningskursus, der nemt kan integreres i dit fitnesscenter og omfatter måling af kropssammensætningen ved kursets start, efter fire uger og ved kursets afslutning. Det otte uger lange kursus lærer deltagerne, hvordan de kan bevare eller genvinde deres styrke og smidighed. Da kurset kan afregnes op til 100 % med sygesikringen, kan du allerede nu tilbyde interesserede et træningsforløb, selvom de endnu ikke er medlemmer, og på den måde overbevise dem om kvaliteten af dit fitnesscenter.
En af de store fordele ved vores digitale integration i studiet er desuden muligheden for, at medlemmerne selv kan foretage målinger og udvurderinger. Vis dine kunder, at de til enhver tid kan bruge seca TRU til løbende målinger for at kontrollere deres træningsfremskridt. Til dette formål bør seca TRU stå frit tilgængelig i træningsområdet. Medlemmerne kan f.eks. identificere sig ved seca TRU via deres RFID-badge, bruge deres målekvote og om nødvendigt betale automatisk. Alt dette uden ekstra arbejde for trænerne.
Procedure og fortolkning af målingen
Hvad skal mine kunder overveje før målingen?
For at opnå sammenlignelige måleresultater skal der altid være sammenlignelige måleforhold, da bioimpedansanalyse er en følsom målemetode. Hvis man den ene gang måler sig selv før et overdådigt frokostmåltid og den anden gang lige efter, vil målingen blive forvrænget. For at sikre præcise og sammenlignelige målinger hos dine kunder skal du derfor altid være opmærksom på følgende:
– Det er bedst altid at måle på samme tidspunkt (f.eks. om morgenen efter morgenmaden).
– Mål altid højden til at begynde med, og brug kun denne målte værdi.
– Det er bedst at tage målingen før et måltid eller et par timer efter.
– Drik ikke store mængder før målingen, og tøm blæren før målingen. Alkohol bør undgås 12 timer før målingen.
– Mål altid før træning. Mål aldrig efter eller under træningen. Ligeledes bør der ikke have været intensiv træning dagen før.
– Sygdom og medicinering kan påvirke målingen.
– Man bør tage hensyn til menstruationscyklussen, når man vælger måletidspunkt. Væskeophobning kan forekomme under eller kort før menstruation, hvilket kan påvirke måleresultaterne.
