Procedimiento de medición
¿Máxima precisión de medición? ¡Así funciona!
¿Qué deben tener en cuenta los clientes antes de la medición?
Para que los resultados de la medición sean comparables, deben darse siempre unas condiciones de medición comparables, ya que el análisis de la bioimpedancia es un método de medición sensible. Si te mides una vez antes de un suntuoso almuerzo y la otra inmediatamente después, tu medición estará falseada. Por tanto, ten siempre presente lo siguiente para realizar mediciones precisas y comparables con tus clientes:
Debe tenerse en cuenta el ciclo menstrual al elegir el momento de la medición. Puede producirse retención de líquidos durante la menstruación o poco antes, lo que puede afectar a los resultados de la medición.
Lo mejor es medir siempre a la misma hora (por ejemplo, por la mañana después del desayuno). Al principio, mide siempre tu estatura y luego utiliza sólo este valor medido. Es mejor tomar la medida antes de comer o unas horas después. No bebas grandes cantidades antes de la medición y vacía la vejiga antes de la medición. El alcohol debe evitarse 12 horas antes de la medición. Mide siempre antes del entrenamiento. Nunca midas después o durante el entrenamiento. Asimismo, el día anterior no debe haberse realizado ningún entrenamiento intenso.
Las enfermedades y la medicación pueden afectar a la medición.
¿Qué factores pueden influir en los resultados de la medición?
Además de las condiciones óptimas de medición, hay otros factores que pueden influir en el resultado del análisis de bioimpedancia. Éstos deben tenerse siempre en cuenta para garantizar un análisis lo más preciso y significativo posible:
- Estado de hidratación: Un equilibrio hídrico desequilibrado puede distorsionar los valores medidos. Por tanto, es importante que el sujeto de la prueba no esté ni deshidratado ni sobrehidratado.
- Ropa y joyas: Si es posible, la medición debe realizarse con ropa ligera y sin objetos metálicos (por ejemplo, anillos, relojes o cadenas), ya que pueden influir en los valores de impedancia.
- Temperatura de la piel: Una piel fría o muy caliente puede modificar la resistencia eléctrica. Asegúrate de que el sujeto de la prueba se encuentra en un rango de temperatura normal y confortable antes de la medición.
- Postura y colocación: Durante la medición, la persona sometida a la prueba debe estar de pie o tumbada en una posición relajada, según el tipo de aparato. Una postura o un movimiento incorrectos pueden afectar al resultado de la medición.
- Cambios a largo plazo: Las mediciones periódicas no sólo muestran las fluctuaciones a corto plazo, sino que también ayudan a reconocer los progresos reales. Por tanto, tiene sentido considerar siempre los resultados en el contexto de una serie temporal más larga.
- Si se tienen en cuenta todos estos factores, puedes hacer un uso óptimo del análisis de bioimpedancia para proporcionar a tus clientes resultados precisos y fiables.
